Comments on: 8 suurepärast toiduainet sinu dieedi parandamiseks

By: kristin

kristin — Tue, 25 Jan 2011 20:29:02 +0000

Leiva ja saia asemel võib ka süüa riisigalette. Avastasin need enda jaoks Soomes ja nüüd sööngi ainult neid. Kui varem oli hirmus isu saiakeste järgi, siis nüüd enam mitte. Nendes on küll üsna palju süsivesikuid, samas pole mingeid E-aineid ja üleüldse minu arust on need ülihead saia ja leiva asendajad. Ma ise pole kunagi eriti leiba armastanud, seega täiesti perfektne.

By: kaur

kaur — Fri, 21 Jan 2011 11:12:34 +0000

et siis piim hea, aga kas piima võib asendada ka keefiriga?

By: peatreener

peatreener — Mon, 02 Aug 2010 18:36:56 +0000

Tere Kristiina.
No üyks kuu on muidugi natukene vähe, et midagi kardinaalselt muuta. Ise ma ei soovita alla võtta üle 2 kg kuus. Sellisel juhul tunned ennast hästi kogu allavõtmise protsessi ajal. Vastasel juhul kaotad ka oma lihased, mis juhtub kindlasti, kui kaotad meeletult kaalu lühikese aja jooksul.
PS. Õhtul võid süüa küll, kokkuvõttes loeb ikka päevane toidu koguhulk.

By: Gea

Gea — Mon, 26 Jul 2010 16:15:31 +0000

Ma tahaksin täienduseks öelda, piima tuleks juua toidust eraldi, sest see ühendub toiduga halvasti. Piim muutub maos kohupiimaks ja takistab teiste toiduainete seedimist enne kui kohupiim seedub.