Imre Vähi
Tervitus!
Võistlusteni 14 nädalat.
Tänaseks olen dieedil olnud juba mitu nädalat ning vorm hakkab vaikselt teravamaks minema. Täna keskpäevaks sain oma kehakaalu numbriteks imelised 79,5 kg. Selline kaal on augusti alguseks oluliselt parem kui ma planeerinud olin. Treeninguid on 1-3 trenni päevas ning ühe treeningu pikkus on keskmiselt 1 tund. Väga paljud usuvad, et kulturistid ainult elavadki jõusaalis, aga tippatleedid teevad trenni suhteliselt lühikest aega. Erinevalt algajatest asjaarmastajatest, kes suudavad teinekord jõusaalis istuda 5-6 tundi, ei tee võistlevad kulturistid midagi üleliigset- iga liigutus on väga täpselt paigas.
Lisan siis jälle tuttavate poosidega pildid ning igaüks saab neid võrrelda 2 nädalat tagasi üles pandud esimeste piltidega ning ette kujutada, milliseks see vorm 2 kuuga muutuda võiks.
Tervitades,
Imre Vähi
.
.
.
Pildid hetke vormist: 3 pilti.
- Esimene pilt: sportlase lemmikpoosist, mis ei ole kohustuslik poos
- Teine pilt: vabaseis eest
- Kolmas pilt: selja tagant topeltbiitseps
No comments