<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Foorumi saad SIIT- dieet ja kaalu langetamine &#187; jõutreening</title> <atom:link href="http://www.kaalustalla.ee/blogi/tag/joutreening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.kaalustalla.ee</link> <description>Siit lehelt leiate kogu informatsiooni, mis puudutab kaalust alla võtmist, rasvapõletust, dieeti ja kaalu langetamist!</description> <lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 17:23:28 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" /> <item><title>Miks lihased kasvavad?</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/miks-lihased-kasvavad/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/miks-lihased-kasvavad/#comments</comments> <pubDate>Sun, 23 Jan 2011 21:17:09 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[jõutreening]]></category> <category><![CDATA[lihas]]></category> <category><![CDATA[lihased]]></category> <category><![CDATA[lihastreening]]></category> <category><![CDATA[miks lihased kasvavad]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=2967</guid> <description><![CDATA[Seda, et jõutreeningu tulemusena lihased kasvavad, teavad kõik. Kuid kas oled kunagi mõelnud, mis siis lihastes täpsemalt juhtub? Lihaste kasvamine (hüpertroofia) on oma olemuselt kohanemisreaktsioon. Selleks, et keha suudaks taluda üha kasvavaid koormusi, peavad lihased muutuma suuremaks. Kui vajadust selleks enam ei ole (treeningute lõpetamisel), kaob ka lisandunud lihasmass. Huvitav on ka see, et lihastel [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/miks-lihased-kasvavad/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>E-raamat</title><link>http://www.kaalustalla.ee/e-raamat/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/e-raamat/#comments</comments> <pubDate>Wed, 13 Oct 2010 13:39:06 +0000</pubDate> <dc:creator>Heikki</dc:creator> <category><![CDATA[aeroobne treening]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[jõutreening]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaaluabi]]></category> <category><![CDATA[kaalufoorum]]></category> <category><![CDATA[kaalukaotus]]></category> <category><![CDATA[kaalust alla võtmine]]></category> <category><![CDATA[lihastreening]]></category> <category><![CDATA[puhkus]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[tervislik toitumine]]></category> <category><![CDATA[vesi]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/</guid> <description><![CDATA[Meil on hea meel, et Sa oled otsustanud midagi muuta – langetada kaalu, alustada mõistlikult treeningutega või saavutada lihtsalt hea enesetunne. Saad selle e-raamatu ka endale alla laadida siit- E-raamat Iga algus on raske. Sa pead oma elus päris palju muutma – loobuma osast endale nii kallina tunduvatest harjumustest. See nõuab palju tahtejõudu ja otsusekindlust. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/e-raamat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Lihastreeningu müüdid</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihastreeningu-muudid/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihastreeningu-muudid/#comments</comments> <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 08:12:51 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Müüdid]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[jõutreening]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kõhulihased]]></category> <category><![CDATA[painduvus]]></category> <category><![CDATA[rasv]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=1404</guid> <description><![CDATA[1.müüt Kõhu piirkonnast kaob rasv ainult kõhulihaseid treenides. Sa võid treenida kõhulihaseid hommikust õhtuni ja ikka on kõht viimane, mis saledaks muutub. Rasva ei saa põletada ühest konkreetsest kohast. Nahaalune rasvakiht väheneb ühtlaselt igalt poolt. Kehapiirkonnad, kus on rasva kõige rohkem ladestunud, saavad kahjuks kõige viimasena vormi. Kõige kindlam viis kõhtu trimmida on ühendada mõistlik [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihastreeningu-muudid/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>3</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Served from: www.kaalustalla.ee @ 2012-02-06 17:58:19 -->
