<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Foorumi saad SIIT- dieet ja kaalu langetamine &#187; rasvapõletus</title> <atom:link href="http://www.kaalustalla.ee/blogi/tag/rasvapoletus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.kaalustalla.ee</link> <description>Siit lehelt leiate kogu informatsiooni, mis puudutab kaalust alla võtmist, rasvapõletust, dieeti ja kaalu langetamist!</description> <lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 17:23:28 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" /> <item><title>Põleta rasva!</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/poleta-rasva/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/poleta-rasva/#comments</comments> <pubDate>Mon, 31 Oct 2011 01:21:37 +0000</pubDate> <dc:creator>Heikki</dc:creator> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[aeroobne treening]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=4871</guid> <description><![CDATA[Olen kunagi oma blogis võrrelnud madala ja kõrge intensiivsusega aeroobset treeningut ja nende mõju rasvapõletusele. Leidsin ühe huvitava artikli, mis peaks minu tollaseid kirjutisi ja mõtteid veelgi toetama. Olgu ka kohe alustuseks ära öeldud, et kõrge intensiivsusega treening pole kindlasti kõigile&#8230; Kontrollimata tervisega inimesed peaksid kindlasti alustama rahulikumalt ja ettevaatlikumalt oma treeninguid! Rasvapõletus ja aeroobne [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/poleta-rasva/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bodypump</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/bodypump/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/bodypump/#comments</comments> <pubDate>Thu, 02 Dec 2010 20:34:34 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Rühmatreeningud]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[bodypump]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=2632</guid> <description><![CDATA[&#160; Eestiski ülipopulaarne Bodypump on Uus-Meremaalt pärit lihasvastupidavustreening, kus jõusaalist pärit harjutuste sooritamiseks kasutatakse abivahenditena kange ja kettaid. Kuigi kogu tegevus toimub muusika saatel ning aeroobikasaalis, võin teile kinnitada üht-aeroobikast on asi väga kaugel. Tund aega kestva treeningu jooksul treenitakse läbi kõik suuremad lihasgrupid, alustades jalgadega, lõpetades kõhulihastega. Iga treenija saab vastavalt oma füüsilisele vormile [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/bodypump/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>E-raamat</title><link>http://www.kaalustalla.ee/e-raamat/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/e-raamat/#comments</comments> <pubDate>Wed, 13 Oct 2010 13:39:06 +0000</pubDate> <dc:creator>Heikki</dc:creator> <category><![CDATA[aeroobne treening]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[jõutreening]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaaluabi]]></category> <category><![CDATA[kaalufoorum]]></category> <category><![CDATA[kaalukaotus]]></category> <category><![CDATA[kaalust alla võtmine]]></category> <category><![CDATA[lihastreening]]></category> <category><![CDATA[puhkus]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[tervislik toitumine]]></category> <category><![CDATA[vesi]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/</guid> <description><![CDATA[Meil on hea meel, et Sa oled otsustanud midagi muuta – langetada kaalu, alustada mõistlikult treeningutega või saavutada lihtsalt hea enesetunne. Saad selle e-raamatu ka endale alla laadida siit- E-raamat Iga algus on raske. Sa pead oma elus päris palju muutma – loobuma osast endale nii kallina tunduvatest harjumustest. See nõuab palju tahtejõudu ja otsusekindlust. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/e-raamat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Lihasmass vs rasvaprotsent</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihasmass-vs-rasvaprotsent/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihasmass-vs-rasvaprotsent/#comments</comments> <pubDate>Sun, 30 May 2010 15:05:34 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Toitumine- kõik toitumisest]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[lihase säilitamine]]></category> <category><![CDATA[lihasmass]]></category> <category><![CDATA[rasvakaotus]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[rasvaprotsent]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=1864</guid> <description><![CDATA[Mõni erand välja arvatud, saada juurde lihasmassi ja samal ajal vähendada ka keharasva, on väga keeruline. Mõlemad eesmärgid on üksteise vastandid ja nõuavad erinevat lähenemist. Selleks, et kasvatada lihaseid, vajab sinu keha energiat. Teisisõnu pead sa sööma rohkem, kui su keha vajab, et jääks üle lihaskasvuks vajalikku energiat. Selleks aga, et vähendada keharasva, pead sa [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihasmass-vs-rasvaprotsent/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Söö rasvu, et põletada rasvu.</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/soo-rasvu-et-poletada-rasvu/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/soo-rasvu-et-poletada-rasvu/#comments</comments> <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:18:48 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Toitumine- kõik toitumisest]]></category> <category><![CDATA[rasv]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?p=807</guid> <description><![CDATA[Olen ise nooruses langetanud kaalu lülitades toidust välja enamuse rasvadest. Rasvavabad dieedid olid siis väga populaarsed, uhked välismaised ajakirjad olid täis sellelaadseid toidusoovitusi  ja massipsühhoos mõjus. Ütlen ausalt, kui enne planeerisin minna kulturismilavadele võistlema, siis selle dieedi lõppedes olin omadega läbi, vorm oli olematu, enesetunne pidevalt kehv ja seda vaatamata faktile, et langetasin kaalu ülimalt [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/soo-rasvu-et-poletada-rasvu/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>6</slash:comments> </item> <item><title>Mida süüa õhtul?</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/mida-suua-ohtul/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/mida-suua-ohtul/#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:49:55 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Toidukorrad]]></category> <category><![CDATA[Toitumine- kõik toitumisest]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaalukaotus]]></category> <category><![CDATA[kaalust alla]]></category> <category><![CDATA[õhtune söömine]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[tervislik toitumine]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?p=579</guid> <description><![CDATA[Selle nädala blogis tutvustan Sulle, mida süüa õhtuti. Tavaliselt soovitatakse kohe peale trenni tarbida  lihtsüsivesikutest ja kiiresti imenduvast valgupulbrist tehtud kokteili. Seda siis selleks, et keha saaks kiirelt alustada taastumisprotsessidega. See jook on täiesti omal kohal,  kuid sellisel juhul on õhtul lausa hädavajalik süüa veel vähemalt üks korralik toidukord, sest kiiresti imenduvad joogid ei täida [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/mida-suua-ohtul/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Kursus3</title><link>http://www.kaalustalla.ee/kursus3/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/kursus3/#comments</comments> <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 11:24:49 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Peatreener]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaaluabi]]></category> <category><![CDATA[kaalust alla võtmine]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?page_id=402</guid> <description><![CDATA[Soovid alustada uut elu uues kehas, aga sa ei tea, kuidas ja mida selleks teha! Oleme sinu jaoks kokku pannud Eesti esimese kaalu langetamise õppematerjalide ja treening- ning toitumiskavade internetipõhise keskkonna, mis annab Sulle täpsed treening- ja toitumiskavad ning juhised, kuidas langetada kaalu ja saavutada unistuste vorm. Meie treeningprogrammi koostamist on konsulteerinud spordimeditsiinikeskus VOMAX ning [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/kursus3/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kaalu langetamine</title><link>http://www.kaalustalla.ee/kaalu-langetamine/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/kaalu-langetamine/#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 09:09:11 +0000</pubDate> <dc:creator>Heikki</dc:creator> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaalust alla võtmine]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletuse saladused]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?page_id=96</guid> <description><![CDATA[kaalu langetamine Eelmises õppetunnis rääkisime tervislikust toitumisest. Selles peatükis peatume pikemalt tervislikul kaalulangetamisel &#8211; kuidas kaotada rasva ja kuidas uuesti rasvumisest terve elu jooksul hoiduda. Vastupidiselt arvamusele pole kaalukaotamine mingi müstiline protsess. Põhireegel on lihtne: põleta kaloreid rohkem, kui Sa sööd! Raskem on vältida endise kehakaalu tagasitulemist. Kurb tõsiasi on, et 95%-l dieedipidajatest tulevad kaotatud kg [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/kaalu-langetamine/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>24</slash:comments> </item> <item><title>Kaalust alla treeningutega alustamine</title><link>http://www.kaalustalla.ee/kaalust-alla-treeningutega-alustamine/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/kaalust-alla-treeningutega-alustamine/#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 07:46:14 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaaluabi]]></category> <category><![CDATA[kaalustalla võtmine]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?page_id=74</guid> <description><![CDATA[Treening ja toitumine. Praegu loed sa esimest nõuannet. Järgnevad nõuanded jõuavad sinuni mõne päevaste vahedega. Meil on hea meel, et Sa oled otsustanud midagi muuta – langetada kaalu, alustada mõistlikult treeningutega või saavutada lihtsalt hea enesetunne. Iga algus on raske. Sa pead oma elus päris palju muutma &#8211; loobuma osast endale nii kallina tunduvatest harjumustest. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/kaalust-alla-treeningutega-alustamine/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>196</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Served from: www.kaalustalla.ee @ 2012-02-06 18:08:56 -->
