<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>Foorumi saad SIIT- dieet ja kaalu langetamine &#187; treening</title> <atom:link href="http://www.kaalustalla.ee/blogi/tag/treening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.kaalustalla.ee</link> <description>Siit lehelt leiate kogu informatsiooni, mis puudutab kaalust alla võtmist, rasvapõletust, dieeti ja kaalu langetamist!</description> <lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 17:23:28 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" /> <item><title>Imre Vähi valmistumine 2011.a klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlusteks, Vol X</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-x/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-x/#comments</comments> <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 07:22:26 +0000</pubDate> <dc:creator>kaalustalla.ee</dc:creator> <category><![CDATA[Imre Vähi]]></category> <category><![CDATA[Muu]]></category> <category><![CDATA[tpeltbiitseps tagant]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[vabaseis eest]]></category> <category><![CDATA[klassikaline kulturism]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <category><![CDATA[vormi ülevaade]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=4855</guid> <description><![CDATA[Tere kõigile! Kirjutan paari sõnaga oma tegemistest. Kehakaal on olnud viiimasel ajal stabiilselt -80 kg ning enesetunne veel üllatavalt hea. Juba järgmisel nädalavahetusel on mul selle hooaja esimene võistlus- Põhjamaade meistrivõistlused Rootsis. Enne maailma meistrivõistlusi on oluline, et oleks enne tehtud paar võistlust niiöelda soojenduseks, et vajadusel saaks veel vigasid parandada. Toidulaud on läinud järjest [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-x/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Imre Vähi valmistumine 2011.a klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlusteks, Vol VIII</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-viii/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-viii/#comments</comments> <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 12:00:32 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Muu]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[ettevalmistus]]></category> <category><![CDATA[Imre Vägi]]></category> <category><![CDATA[klassikaline kulturism]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <category><![CDATA[võistlused]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=4779</guid> <description><![CDATA[Tere! Võistlusteni 11 nädalat. Paari sõnaga oma tegemistest. Umbes 3-4 päeva tagasi avastasin, et minu kodukaal valetab hirmsasti ning kõik minu numbrid ja näitajad, millega olin siiani arvestanud, muutusid korraga õudusunenäoks. Perenaine ostis koju uue kaalu ning kahe kaalu numbrivahe oli päris mitu kilo! Spordialal, kus kehakaalust sõltub kas sa üldse saad võistlema või mitte, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-viii/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Imre Vähi valmistumine 2011.a klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlusteks, Vol VII</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-vii/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-vii/#comments</comments> <pubDate>Sun, 11 Sep 2011 16:35:50 +0000</pubDate> <dc:creator>kaalustalla.ee</dc:creator> <category><![CDATA[Muu]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[Imre Vähi]]></category> <category><![CDATA[klassikaline kulturism]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <category><![CDATA[vormi ülevaade]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=4718</guid> <description><![CDATA[Tere kõigile! Võistlusteni 11 nädalat. Kirjutan jälle paari reaga oma tegemistest. Alates järgmisest nädalast suurendan oma aeroobset treeningumahtu oluliselt, kuna ma hakkan igal nädalal juhendama vähemalt 8 bodypumpi ja loomulikult teen ise kõik harjutused kaasa. Kindlasti jätkan ka jõusaali universaaltreeningutega ning püüan toitumises endale järelandmiseid mitte teha. Kaal on nüüd viimased nädalad olnud stabiilselt 80-81 [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-vii/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Avastamas Ameerikat vol 2</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/avastamas-ameerikat-vol-2/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/avastamas-ameerikat-vol-2/#comments</comments> <pubDate>Fri, 02 Sep 2011 01:34:23 +0000</pubDate> <dc:creator>Heikki</dc:creator> <category><![CDATA[Peatreener]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[treening keharaskusega]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=4663</guid> <description><![CDATA[Jätkan oma eelmisel nädalal alguse saanud reisikirjeldusi. Kohale jõudsime ilme viperusteta- lend oli sujuv ja kiire. Südame lõi kiiremini põksuma vaid piiriametniku üllatunud nägu, kui talle teatasime, et plaanime jääda tervelt kolmeks kuuks. Kõlas üllatunud küsimus: „Mis paganama tööd te teete, et nii pikalt eemal saate  olla?“ Ridade vahelt lugesin välja kerge kadeduse. Olgu öeldud, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/avastamas-ameerikat-vol-2/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Imre Vähi valmistumine 2011.a klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlusteks, Vol IV</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-iv/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-iv/#comments</comments> <pubDate>Sun, 21 Aug 2011 15:31:33 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Muu]]></category> <category><![CDATA[Treeningute ja toitumisega kaasnev]]></category> <category><![CDATA[klassikaline kulturism]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=4589</guid> <description><![CDATA[Tere taas! Võistlusteni 13 nädalat. Jällegi on märkamatult nädal möödunud ning umbes 3 kuu pärast osalen siis Eestis toimuvatel klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlustel. Nüüd olen hakanud poseerimise pilte tegema pühapäeviti koos oma õpilastega. Meil on Tartu Eedeni keskuses Planet Sport spordiklubis oma noorte grupp, keda ma juhendan ja suunan. Suvekuudel saame tunde teha ainult pühapäeviti, kuna [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/imre-vahi-valmistumine-2011-a-klassikalise-kulturismi-maailma-meistrivoistlusteks-vol-iv/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Foorum</title><link>http://www.kaalustalla.ee/foorum/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/foorum/#comments</comments> <pubDate>Sat, 28 May 2011 14:31:16 +0000</pubDate> <dc:creator>kaalustalla.ee</dc:creator> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[keha vormimine]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?page_id=4221</guid> <description><![CDATA[]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/foorum/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kõik artiklid</title><link>http://www.kaalustalla.ee/koik-artiklid/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/koik-artiklid/#comments</comments> <pubDate>Fri, 20 May 2011 08:54:43 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?page_id=4138</guid> <description><![CDATA[Oleme kirjutanud mitmeid artikleid, mis annavad Su kehalisele arengule uue tõuke. Artikleid on nii toitumisest kui ka treeningutest. Siit leiad just selle, mis Sulle huvi pakub. Treeningutest: 9 kirjutamata reeglit jõusaali kasutamiseks 7 soovitust ületreeningu vältimiseks 5 kasulikku jõuharjutust 10 minutiline tuharatreening (video) Treeni kõhulihaseid Vol 1 (video) Treeni kõhulihaseid Vol 2 (video) Kuidas alustada [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/koik-artiklid/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Suveks saledaks–õige aeg alustada!</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/suveks-saledaks-oige-aeg-alustada/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/suveks-saledaks-oige-aeg-alustada/#comments</comments> <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 06:50:02 +0000</pubDate> <dc:creator>treener</dc:creator> <category><![CDATA[Toitumine- kõik toitumisest]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[õhtune söömine]]></category> <category><![CDATA[suveks saledaks]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=3688</guid> <description><![CDATA[Järgnev artikkel ilmus eelmise nädala Maalehes ja selle kirjutas meie peatreener Heikki Mägi. “Toitumine on põhiline,” teeb Heikki Mägi asja kohe selgeks. “Võid hommikust õhtuni trenni teha, aga kui sööd rohkem kui kulutad, siis alla ei võta.” Samas ei tasu ka nälgida, kuna ainevahetus muutub siis aeglasemaks ja kaal ei pruugi langeda. Nn imedieedid on [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/suveks-saledaks-oige-aeg-alustada/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kaalufoorum</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/kaalufoorum/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/kaalufoorum/#comments</comments> <pubDate>Tue, 08 Feb 2011 08:51:47 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Toitumine- kõik toitumisest]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[Treeningute ja toitumisega kaasnev]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[jõutõstmine]]></category> <category><![CDATA[kaalufoorum]]></category> <category><![CDATA[kulturism]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=3059</guid> <description><![CDATA[Paljud külastajad on tundud huvi kaalufoorumi vastu. Seetõttu tegimegi selle valmis. Sealt leiab iga huviline oma lihtsamatele probleemidele vastused. Küsi julgelt! Kaalufoorum sisaldab nii kaalu langetamise kui ka lihaste treenimise ja jõu arendamises teemasid. Teeme sellest foorumist mõnusa koosviibimise koha, kus saad rääkida oma kogemustest, anda nõu teistele ja küsida ise nõu. Kaalufoorumi kasutamine on [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/kaalufoorum/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Lihastreeningu müüdid</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihastreeningu-muudid/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihastreeningu-muudid/#comments</comments> <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 08:12:51 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Müüdid]]></category> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[jõutreening]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kõhulihased]]></category> <category><![CDATA[painduvus]]></category> <category><![CDATA[rasv]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.kaalustalla.ee/?p=1404</guid> <description><![CDATA[1.müüt Kõhu piirkonnast kaob rasv ainult kõhulihaseid treenides. Sa võid treenida kõhulihaseid hommikust õhtuni ja ikka on kõht viimane, mis saledaks muutub. Rasva ei saa põletada ühest konkreetsest kohast. Nahaalune rasvakiht väheneb ühtlaselt igalt poolt. Kehapiirkonnad, kus on rasva kõige rohkem ladestunud, saavad kahjuks kõige viimasena vormi. Kõige kindlam viis kõhtu trimmida on ühendada mõistlik [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/lihastreeningu-muudid/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>3</slash:comments> </item> <item><title>Algaja treening</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/algaja-treening/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/algaja-treening/#comments</comments> <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 19:22:11 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[algaja treening]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?p=994</guid> <description><![CDATA[Kui oled algaja, alusta rahulikult. Alati ei kehti reegel- kõik, mis ei tapa, teeb tugevamaks. Esialgu piisab kolmest treeningust nädalas. Olen nõus, et see tundub väga vähe, eriti kui oled entusiastlikult muretsenud kalli spordiklubi pääsme, aga see on sulle kasulik mitmel põhjusel. Esiteks, suurendades liiga äkiliselt koormust, võid endale lihtsalt liiga teha. Ohutus ennekõike! Teiseks [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/algaja-treening/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Treeni targalt!</title><link>http://www.kaalustalla.ee/blogi/treeni-targalt/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/blogi/treeni-targalt/#comments</comments> <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 12:34:45 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Treening- kõik treeningutest]]></category> <category><![CDATA[koormuste tõstmine]]></category> <category><![CDATA[taastumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[treeningpaus]]></category> <category><![CDATA[ületreening]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/blogi/treeni-targalt/</guid> <description><![CDATA[Treeningprotsess on oma olemuselt keha kohanemisprotsess- sinu keha kohaneb üha kasvavate koormustega ja on sunnitud seetõttu arenema ja muutuma tugevamaks. See on üks ütlemata peen süsteem. Kui kehal pole põhjust olla treenitud, näiteks kui oled oma sporditegemise täielikult katkestanud, ei lähe kaua aega, kui ta muutub tagasi oma treeningperioodieelsesse seisundisse. Oled ju märganud, kuidas su [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/blogi/treeni-targalt/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Kursus3</title><link>http://www.kaalustalla.ee/kursus3/</link> <comments>http://www.kaalustalla.ee/kursus3/#comments</comments> <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 11:24:49 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Peatreener]]></category> <category><![CDATA[dieet]]></category> <category><![CDATA[kaalu langetamine]]></category> <category><![CDATA[kaaluabi]]></category> <category><![CDATA[kaalust alla võtmine]]></category> <category><![CDATA[rasvapõletus]]></category> <category><![CDATA[toitumine]]></category> <category><![CDATA[treening]]></category> <category><![CDATA[trenn]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://kaalustalla.ee/?page_id=402</guid> <description><![CDATA[Soovid alustada uut elu uues kehas, aga sa ei tea, kuidas ja mida selleks teha! Oleme sinu jaoks kokku pannud Eesti esimese kaalu langetamise õppematerjalide ja treening- ning toitumiskavade internetipõhise keskkonna, mis annab Sulle täpsed treening- ja toitumiskavad ning juhised, kuidas langetada kaalu ja saavutada unistuste vorm. Meie treeningprogrammi koostamist on konsulteerinud spordimeditsiinikeskus VOMAX ning [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.kaalustalla.ee/kursus3/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Served from: www.kaalustalla.ee @ 2012-02-06 17:43:53 -->
