Kavad

Fitlap.ee on treening- ja toitumisnõustamise teenus,
mis on 
arstide poolt heaks kiidetud.

Fitlapi retseptid

Meie tiim on aidanud  kaalu langetada juba 80 000 Eesti inimesel!


Fitlap.ee treeningu- ja toitumissüsteem!

  • Toitumiskava sisaldab personaalset ja pere toitumiskava koos ostunimekirjaga ja toitumispäevikuga.
  • Igaks toidukorraks saad valida enam kui 400 retsepti seast just endale sobiva.
  • Fitlapi toitumiskavad sobivad imetavale emale, rasedale, laktoositalumatule, gluteenitalumatule ja diabeetikule.
  • Iga retsepti juures on näha, kui palju raha kulub selle toidu valmistamiseks. Nii saate hoida pere eelarvel silma peal. Meie toitumiskava järgi toitudes hoiate raha kokku.
  • Fitlap.ee toite saate osta Maksimarketist, Konsumist ning A ja O kauplustest ja seda just teile täpselt õigete kogustega.
  • Fitlapi toitumiskavas on ~ 30 köögivilja, mida võite süüa niipalju, kui soovite. Meie nimetame neid köögivilju vabavaraks. Meie kliendid peavad vabavara üheks suurimaks plussiks võrreldes konkurentidega, sest need sisaldavad vähe energiat, kuid hoiavad kõhtu kaua täis.
  • Patutoidukord. Fitlap.ee toitumiskava kroonimata kuningaks võiks paljude klientide arvamuse kohaselt pidada seda, et me lubame üks kord nädalas patustada. Meie nimetame seda patutoidukorraks. Seda toidukorda ei pea kartma. Üks kord nädalas veidi rohkem söömine annab kehale hea impulsi jätkuvaks kaalu langetamiseks ning kokkuvõttes ja pikas perspektiivis teeb lubatud patutoidukord vaid head.
  • Fitlap sisaldab efektiivseid koduseid HIIT videotreeninguid. Olemas on ka treeningukavad spordiklubvis treenimiseks.
  • Ei puudu ka spetsiaalne kodune kõhulihaste trimmimise treeningkava ja süvavenituste treeningkava.
  • Kohe pärast registreerimist saate seada endale eesmärgi, missuguse kehakaalu soovite saavutad. Meie arvutame selleks vajamineva aja ning pärast seda saate enda kehakaalu liikumist jälgida graafikul. Meie tulemuste ja arengu jälgimise ning motiveerimise süsteem hoiab teid kindlal rajal. 
  • Fitlap.ee treening- ja toitumisnõustamise teenus on vaadatud üle ja treening- ning toitumiskavad on arstide poolt heaks kiidetud.

 


partnerid


 

Liitu Fitlap.ee kavadega 

 

 

 


Kommentaarid