Таблица ИМТ
Официальные категории индекса массы тела ВОЗ для взрослых в одной таблице — и диапазоны здорового веса по росту.
✓ Проверено: [имя нутрициолога — ДОБАВИТЬ ДО ПУБЛИКАЦИИ] · Обновлено: сентябрь 2026
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| ниже 16,0 | Выраженный дефицит веса |
| 16,0–18,4 | Дефицит веса |
| 18,5–24,9 | Нормальный вес |
| 25,0–29,9 | Избыточный вес |
| 30,0–34,9 | Ожирение I степени |
| 35,0–39,9 | Ожирение II степени |
| 40,0 и выше | Ожирение III степени |
Здоровый вес по росту
Диапазон соответствует ИМТ 18,5–24,9. Точный результат — в калькуляторе ИМТ.
| Рост | Здоровый вес |
|---|---|
| 150 см | 41,6–56,0 кг |
| 155 см | 44,4–59,8 кг |
| 160 см | 47,4–63,7 кг |
| 165 см | 50,4–67,8 кг |
| 170 см | 53,5–72,0 кг |
| 175 см | 56,7–76,3 кг |
| 180 см | 59,9–80,7 кг |
| 185 см | 63,3–85,2 кг |
| 190 см | 66,8–89,9 кг |
| 195 см | 70,3–94,7 кг |
Таблица действительна для взрослых. Для детей 5–19 лет используйте детский калькулятор ИМТ — детские границы зависят от возраста и пола.
Частые вопросы
Откуда взяты эти границы?
Категории — официальная классификация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для взрослых. Границы основаны на статистической связи ИМТ с рисками для здоровья.
Можно ли распечатать таблицу?
Да — используйте команду печати браузера (Ctrl/Cmd+P). Страница свёрстана так, что при печати остаётся только содержимое.